आपने शायद “डिटॉक्स” डाइट या “शरीर से टॉक्सिन निकालना” जैसे शब्द सुने होंगे। लेकि जानिए न असल में ये टॉक्सिन क्या होते हैं और हमारे शरीर में उनका क्या असर …
पीठ का मैल कैसे निकालें: कभी-कभी शीशे में खुद को देखते वक्त एहसास होता है कि हमारी पीठ बाकी शरीर से ज्यादा बेजान और रुखी दिखती है, है ना? ऐसा …
क्या घी चेहरे के लिए अच्छा है? (Is Ghee Good for the Face?) चेहरे पर घी लगाने के नुकसान- हम सभी जानते हैं कि घी भारतीय रसोईघर का एक अनिवार्य …
क्या आपने कभी अपने शरीर पर कोई गांठ महसूस की है? घबरा गए होंगे? डर गए होंगे? चिंता न करें, आप अकेले नहीं हैं। गांठें शरीर का एक सामान्य हिस्सा …
खूनी बवासीर क्यों होता है – कभी-कभी शौच के दौरान खून आना एक परेशान करने वाला अनुभव हो सकता है. यह खूनी बवासीर का संकेत हो सकता है. लेकिन घबराने …
जिम करने वालों को क्या नहीं खाना चाहिए?- जिम जाना एक बेहतरीन आदत है जो आपको स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने में मदद करती है। नियमित व्यायाम से न केवल आपके …
Uthak Baithak Exercise Benefits- याद कीजिए बचपन का वो दौर, जब स्कूल के मैदान में या घर के आंगन में हम सब मिलकर उठक-बैठक लगाते थे ? ये वो सरल …
गर्म पानी नींबू और शहद के नुकसान –आपने ये तो ज़रूर सुना होगा कि गर्म पानी, नींबू और शहद का मिश्रण सुबह उठते ही पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद …